onderzoeksprotocol

​

1. Intakegesprek

​

​

• Orientatie : waarom wordt hulp en advies gevraagd, wat zijn de verwachtingen

• Wat zijn je specifieke doelstellingen

• Hoeveel uur train je per week

• Algemene en speciële anamnese vragen over klachten, maar ook over de ziektegeschiedenis en leefgewoonten

 

 

2. Osteopathische screening

​

 Osteopathische screening van risicofactoren voor specifieke letsels binnen het fietsen, hierbij wordt de mobiliteit van je hele lichaam (spieren, gewrichten, bindweefsel, organen, enz. via actieve en passieve bewegingstesten beoordeeld, alsook de functionele kracht.

Hierbij wordt er ook specifiek op de wervelkolom en bekkenstructuur ingegaan, aangezien de vele rugklachten tijdens het fietsen.

​

​

3. Aanpassen van de schoenplaatjes

​

 Om blessures en overbelastingsletsels te vermijden en tevens om zo efficiënt mogelijk de ontwikkelde kracht op de pedalen over te brengen, worden de schoenplaatjes juist gepositioneerd.

​

​

4. Opmeten van de huidige fiets

​

 Je huidige fietspositie wordt nauwkeurig opgemeten en overgebracht op onze GURU fitbike en zal dienen als referentiepunt tijdens ons onderzoek naar de nieuwe optimale fietspositie.

​

​

De bikefitting kan ook perfect geschieden zonder dat je een eigen fiets meebrengt omdat het onderzoek wordt uitgevoerd op onze dynamische GURU fitbike

​

​

​

5. 3D Bikefitting

​

 

Met behulp van onze dynamisch aanpasbare fitbike, waarbij de renner/atleet blijft trappen tijdens de analyse en fitting, gaan we de optimale positie op de fiets bepalen.

Deze positie is afhankelijk van verschillende persoonlijke parameters, zoals rijstijl, flexibiliteit, biomechanica, druk op de organen, bloedvaten, enz.

Er is ook de mogelijkheid om uit een breed assortiment van testzadels, het meest optimale zadel voor jou te bepalen.

Tijdens het onderzoek verkrijgen we ook informatie over de pedaalkracht (bijvoorbeeld links-rechts verschillen, wijzigingen bij kracht en trapfrequentie ed.).

Als renner wordt je dus bij ons actief betrokken bij de fitting, zodat er een constante feedback is van hoe elke verandering aanvoelt – eerder dan wat voorgeschreven de ‘juiste en beste positie’ zou zijn, louter gebaseerd op bewegingshoeken ed - de computrainer houd je hierbij steeds op dezelfde power, waardoor je zelf aan de lijve kunt ondervinden dat het trappen makkelijker of moeilijker wordt naarmate de fit vordert (de cadans zal bvb stijgen als het makkelijker wordt).

Hierbij proberen we ervoor te zorgen dat het gehele lichaam in de best mogelijke positie komt (de wervelkolom, de ribben, de longen - waardoor je bvb. beter zult kunnen ademhalen en wint aan efficiëntie), enz.).

Ons systeem bevat een computer met een enorme database , bestaande uit zowat alle merken, die we kunnen instellen op onze Fit Bike.

Onze database die wekelijks wordt geüpdatet, bied een keuze uit verschillende frames. Dit is super handig om voor jou de juiste keuze te helpen maken bij aanschaf van een nieuwe fiets.

​

​

6. Aanpassen van de huidige fiets

​

Kleine aanpassingen kunnen eventueel meteen ter plaatse worden uitgevoerd

 

In de mate van het mogelijke en indien gewenst wordt jouw nieuwe optimale positie, nauwkeurig overgebracht op jouw huidige fiets.

​

​Voor grotere aanpassingen verwijzen we je met heel duidelijke richtlijnen en schema's door en je kan dan deze aanpassingen laten uitvoeren  bij een, door ons, erkende fietsenhersteller.

​

​

7. Bespreking

​

 

Hierbij krijg je aansluitend een heldere rapportage, analyse en advies.

Welke aanpassingen moeten er eventueel nog gebeuren en op welke manier kan ik het best trainen om het risico te verminderen op blessures.

​

Door u efficiënt te positioneren kan je de kans op blessures sterk verminderen.